我老感觉，我自己心理有病怎么办？

1.多去运动,保持良好的睡眠,及时补充营养,让自己的身体和大脑处于良好的状态。 身心是一体的,你需要重视自己的身体,多去进行有氧运动。

我好像生病了心理疾病_怎么查心理是否有问题

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2建立良好的人际支持系统 人际支持系统,能让我们拥有更好的心灵后盾。当出现一些难以解决的事情时,我们可以求助他人;当我们的情绪出了问题时,朋友也会给予我们耐心。 所以,要多参加活动,多交一些朋友,这会让我们的心灵更健康。

3.建立合理的认知 对同一件事,不同的人会有不同的看法,这些看法导致了我们的情绪或行为结果的不同。 那些非理性的、不合理的认知,就是我们烦恼的根源。 我们需要辩驳那些不合理的认知,用正确的认知代替错误的认知。

那就去看心理医生

说来听听 可以给你分析一下..

我感觉我的心生病了 我该怎么办

这种情况就是心理疾病未确诊的，如果心理疾病发现自己有问题想解决这个问题。

、首先一方面就是要进行专业的心理咨询或者是进行专业的诊疗，可以到综合医院的心理科或者是精神专科机构进行诊查，然后明确诊断，明确诊断以后根据心理疾病的类型，采用相应的治疗措施。

第二、心理疾病已经明确诊断了，这时候医生会提供一些建议，比如可以通过心理治疗，物治疗，物理治疗的方法，只要我们坚持进行治疗，往往都会取得一些效果。而且心理治疗往往治疗的时间比较长，但是它的治疗效果是得到比较好的肯定的，物治疗见效快，但是的物治疗有时候在祛除物以后，因为我们应对问题的方式没有得到相应的改变，如果不能坚持有效的治疗，往往可能会造成复发的情况。物理治疗就是通过物理反应，相应的物理或者是一些设备的治疗，也能够对我们的人体心理问题进行一个调节。

我怀疑自己心理有病怎么办？

你好！依据介绍，你的这一症状是明显的精神分裂症，它不再是心理疾病了，因为你有幻觉和幻听。它是思虑过多、睡眠持续不好、大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，也就是脑功能活动失调，本疾病是采心理治疗是不能达到治疗目的的，只能通过物治疗，就该症如果采用有效而没有依赖性的中医中草治疗，那么，快的一个星期左右就好了，并且好了不会复发，如果治疗用不当，那么将是难以摆脱的，因此，建议合理诊治，以便早日痊愈。

我感觉自己心里有病，怎么办

幸福是什么？其实幸福没有的，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。 健康的活着就是一种莫大的幸福!!!幸福是什么？其实很简单。一杯淡水，一杯清茶可以品出幸福的滋味；一朵鲜花，一片绿叶，常常可以带来幸福的气息；一间陋室，一卷书册，可以领略幸福的风景。幸福不仅在于物质的丰裕，幸福更在于精神的追求与心灵的充实,幸福是一种感受，一种意识，是柔风拂面的惬意，是玫瑰盛开的芳香，是远外掠过湖面传来的小夜曲。体验幸福，要有一颗纯正的心灵，要有懂得欣赏自然，甘于淡泊的智慧，要有宠辱不惊，纵横天地的气度,名誉和鲜花常常带给功名显赫得人物，然而物质的幸福常常是被人看中，更甚于精神的幸福。这个世界有人喝茅台而优，有人却饮白开水而乐。贫夫妻往往能相濡以沫，富贵人家的夫妻却常常怨偶。幸福往往离不开健康得体魄，愉快的心情，幸福往往离不开必要的物质生活保证，但是局限于物质的幸福始终不是真正意义上的幸福。幸福是流放者的歌，惟有知音才能懂得蕴意。幸福是精神的充实，心灵的宁静，灵魂的坦荡，其次，才是物质生活的安逸

感觉感觉自己心里有病了说明自己最近可能感觉自己心里有病了说明自己最近可能非常的感觉自己心里有病了说明自己最近可能非常的累休息感觉自己心里有病了，说明自己最近可能非常的累，休息休感觉自己心里有病了，说明自己最近可能非常的累，休息休息就好了。

既然感觉自己心里有病，不妨到医院找心理医生咨询一下，就知道自己是否有病了。

我感觉我有心理疾病怎么办

你可能是患了人群恐惧症

建议你跟家人朋友说说这个情况，然后咨询一下医生

平时多跟你信得过的，看见他不会紧张的人多聊聊天

多运动，做一些户外活动（当然一开始，可以找一些不用很多人参与的活动，例如：羽毛球）

相信，慢慢地，你会恢复你原本开朗活泼的性格

希望你早日找回开朗自我，活得更多姿多彩

其实

我觉的女孩

不一定要温柔的

没有个人的性格造就了她或者他的行为方式和处事态度的不同

《十全九美》有看过没？他里面说的两个字，对现在的年轻人在处理情绪上很有用处！那就是“淡定”

我刚开始接触心理学，

我无法知道你是不是有心理疾病

只是很想和你说

不管遇到什么情况，先自己静下来想想，然后换个角度或者站在对方的立场上去考虑下（特别是朋友）

即使事情已经发生了，也要去想想，并不是所有的事情都是坏事

只要你把心态放好了，碰到困难但成是历练，开心的事情就和朋友们分享！

说的简单，但做起来却不简单

但如果你不试着去做，那你就不会改变

慢慢来，一步一步的去改变自己的心态！

会好起来的！！

笑则气和志达、荣权通利经常微笑处世是成熟、友好的表现有利于人际关系及生活、工作适度的笑可以维护和促进机体功能的相对平衡：--有振奋精神、益智安神、强身健体的作用

先找个知心朋友倾诉一下，看有好转没如果不行就找个心理医生咨询一下，或者到一些心理网站、发帖子求助

你的心理没有毛病，是你缺少自信，你需要的不是怎样治疗心理疾病，而是学会树立自己的自信心。明白吗。

这就是感觉

千万的心理,都来自感觉

无论是什么事和什么思维,都来自感觉

你尽量的去想对自己不好的东西

尽量的避免不好的,拉近好的

这样,你的心情会慢慢缓解的

如果你觉的还有点不心解的话

那就找我吧