【老黄历】2019年立秋的具体时间是什么时候？

2019几点立秋立秋的具体时间？

“立秋”是秋天的个节气，立秋的到来意味着天气逐将转凉。那么大家知道2019年立秋的具体时间是什么时候你知道吗？接下来就由老黄历来为大家解答2019几点立秋，立秋的具体时间是什么时候吧！

2019年立秋是几月几号星期几

问：2019年立秋是几月几号，星期几？

立秋介绍

对于地处中亚热带的四川盆地来说，常年8月暑气犹重。气候资料统计表明，盆地要到9月中、下旬方才先后进入秋季；在全年皆冬或者冬长无夏、春秋相连的高原和高山地区，说不上秋季什么时间开始。

立秋以后，盆地晚稻拔节孕穗，棉花裂铃吐絮，丝毫不可放松田间管理；中稻、夏玉米进入灌浆成熟阶段，要提防冰雹、大风、暴雨的危害。盆地东部和西部，应该分别继续做好抗旱、防洪工作。立秋后的盆地，时令虽仍属盛夏，但“立秋十天遍地黄”一个金色“秋天”就要到来了。

2019年-2037年立秋时间表

2027年立秋时间：8月8日，01:26:27，农历2027年，七月(大)初七

2019年立秋时间哪天几点几分 2019年立秋的具体时间是几时几分

立秋是在每年的农历七月初八，如果你想知道2019年立秋的具体时间表，不妨来看看本站提供的详细介绍，希望对你们有所帮助。

2019年立秋时间哪天几点几分

2019年8月8日 03:12:57，农历2019年七月(小)初八。

每年太阳从北回归线向南返回期间到达视黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，

梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”

凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

白露降：大地上早晨会有雾气产生。

寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

立秋养生之道

1、精神调养

立秋到了，虽然已经不是最炎热的夏季，但还是要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。

2、起居调养

立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。立秋乃初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。

3、饮食调养

《素问·气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

4、运动调养

进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，这里给大家介绍一种秋季养生功，即《道臧·玉轴经》所载“秋季吐纳健身法”，具体做法：清晨洗漱后，于室内闭目，先叩齿36次，再用舌在口中搅动，待口里液满，漱练几遍，分三次咽下，并意送至丹田，捎停片刻，缓缓做腹式深呼吸。吸气时，舌舔上腭，用鼻吸气，用意送至丹田。再将气慢慢从口中呼出，呼气时要默念哂字，但不要出声。如此反复30次。秋季坚持此功，有保肺健身之功效。

如何正确贴秋膘

“贴秋膘”需要先健脾胃，给脾胃一个适应的时期。因为夏季人的脾胃都比较虚弱，突然吃起大鱼大肉，很容易给肠胃造成负担。

其次，在进补的时候，要重视对营养的补充，尽量选择一些脂肪含量低，蛋白质含量高的肉食。尤其是“三高”人群，更不要因为迷信“贴秋膘”而忘记了忌口。

，“贴秋膘”也要适度。要根据自己的身体情况，进行一些必要的进补，而不是盲目的贴秋膘。尤其是老人与小孩，不要过度进补，以免使肠胃受到损害

2019年几号立秋,立秋是多少号

立秋是一年二十四节气的其中之一。几号立秋?

立秋时间：8月7日09：52：58，农历七月(小)初五。

【立秋食俗之“咬秋”】

旧时北方京津等地于立秋日有食瓜的习俗，称为“咬秋”。

立秋这天有吃西瓜的习俗，叫做“咬秋”，俗称“咬瓜”，意为天气转凉，西瓜少了。天文专家介绍说，“立秋”是由来已久的传统节时。在这天，我国民间流行贴秋膘、咬秋等习俗。在我国，任何一个节气，都少不了吃，立秋也不例外。

立秋这天，在我国北方一些地区流行“贴秋膘”。伏天人们胃口普遍较，食欲不振，所以不少人都会瘦一些。瘦了当然就要“补”，而“补”的办法就是到立秋这天“贴秋膘”，吃美食佳肴，当然吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通家吃炖肉，吃肘子，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，红烧肉以及各种肉馅水饺、炖鸭、羊肉串、涮火锅等。

立秋除了“贴秋膘”，在天津等地还流行“咬秋”。和“咬春”一样，人们相信立秋时吃西瓜可免除冬天和来春的腹泻。

此外，立秋这天，在我国其他地区还有吃鸡蛋、桃子等习俗。

立秋养生：

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。

秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具有健脾补胃的莲子、山、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等，可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。

【立秋开运有什么方法】

立秋开运法一多乐少悲

秋天普遍的凋零现象，难免让人生愁，思绪也会被加重。思念、思愁，不安、烦躁等等消极情绪很容易跑上来，但是好运总是跟随乐观积极的人，老一辈的人都说，不能老是叹气，好运都被叹走了。所以开运必须的还是有好心情，乐观的心情也才能发现秋天的美丽。一个不热不冷的季节，为什么不能开心的去享受呢?

立秋开运法二招旺桃花

如梦如醉的梦幻秋天，不失为充满浪漫色彩的季节。在秋天，人的情意、思念是特别浓厚的。阳春三月桃花开，仲夏之恋在五月，恋爱的粉红泡泡可不是只有春夏二季哦。浓厚的浪漫气息也很助桃花增长哦。在秋天，桃花容易在西方出现，所以单身的男女，有时间可以去西方旅游。另外在卧室的西北方可以放一杯加糖的开水，有助催桃花。至于恋爱中的人，可以在枕下放同心结，寓意爱情甜蜜长久。

立秋开运法三祈福许愿

进入农历的七月之后，民间就有很多拜祭祈福的习俗。比如七夕节，虽然如今被看重是的情人之间的节日。但其实也有祈福许愿，祈求平安、五谷丰登的拜祭祈福的传统习俗。在立秋之后，民间的人们也会择选日子祭祖拜神什么的。不过拜祭烧香择选的日子时要注意，不要挑选和自己生辰相冲的日子。

立秋开运法四大动避位

立秋之后等于农历正式进入了下半年了，为迎接新的下半年，祈求年尾顺顺利利，有些家人是习惯给家里做一些搬动之类的事情。而且秋天本事丰收喜庆的季节，“秋”字有火，是兴旺的意思。所以秋天也是适应搬家入伙的季节。但是不管是搬家，还是家里打动的活，都需要忌正东方，凡是大动之举，都应该避开正东方位。秋天东方比西方的阴气要重，如果大门在东方，避煞在门口贴红纸、挂结、挂凹面镜等等。

立秋开运法五平安健康

其实人们常常祈福求好运，也不过是但求自己和家人身体健康，远离百病而已。所以可以在立秋之际，在入家门的一侧墙上贴上用红纸写的“今日立秋，百病皆休”的字帖。方能得到庇佑。秋天，秋思、秋愁多，人容易受情绪影响健康，知识,重要的还是保持开朗的心情最重要。